Dni Seniora w Łomży: dwa dni warsztatów, profilaktyki i ogniska nad Narwią

Łomżyńska Rada Seniorów zaprasza mieszkańców na dwudniowe wydarzenie pod hasłem Dni Seniora. Pierwszego dnia, 14 września, spotkają się rady seniorów z Łomży i regionu, a dzień później - 15 września 2026 r. (wtorek) - z oferty będzie mógł skorzystać każdy senior z miasta. Głównym miejscem obu spotkań jest Hala Kultury w Łomży.

Dzień pierwszy: szkolenia i spacer badawczy

Pierwsza część wydarzenia, zaplanowana na 14 września, skierowana jest do Łomżyńskiej Rady Seniorów oraz rad seniorów działających w regionie. Uczestnicy wezmą udział w szkoleniach i warsztatach w Hali Kultury, a tematyka obejmie funkcjonowanie samorządu, nowe technologie oraz profilaktykę zdrowia poznawczego.

Program pierwszego dnia zakłada także wymianę doświadczeń między radami oraz dyskusję z urzędnikami o tym, jak wygląda współpraca środowiska seniorów z samorządem. Dodatkowo uczestnicy przejdą spacer badawczy po ulicach Łomży i przestrzeniach, z których na co dzień korzystają osoby starsze.

Dzień drugi: otwarte spotkanie w Hali Kultury

W wtorek 15 września 2026 r. Dni Seniora otwierają się na wszystkich mieszkańców. W Hali Kultury w Łomży w godzinach 10:00–14:00 zaplanowano wykłady, warsztaty oraz stoiska profilaktyczne i doradcze. Wydarzenie rozpocznie się o 10:00 powitaniem uczestników.

Harmonogram drugiego dnia przedstawia się następująco:

• 10:10 - wykład o problemach zdrowotnych i profilaktyce poprowadzi lek. Julia Martowska,
• 11:00 - warsztaty pamięci i funkcji poznawczych poprowadzi psycholog Katarzyna Zając-Malinowska,
• 12:00 - warsztaty kompetencji cyfrowych z zakresu AI oraz konsultacje poprowadzi prezes Fundacji FOTON Jacek Kulka,
• 13:00 - wykład i warsztat aktywności fizycznej poprowadzi mgr fizjoterapii Katarzyna Sendrowska.

Przez cały czas trwania wydarzenia będzie można odwiedzać stoiska przygotowane przez instytucje i placówki. Swoje punkty wystawią Zakład Ubezpieczeń Społecznych, Inspektorat w Łomży, Centrum Usług Społecznych oraz Dział Wsparcia Osób Niepełnosprawnych CUS. Centrum Medyczne CEMED zaproponuje pomiar ciśnienia i cukru oraz konsultacje profilaktyczne, a Łomżyńska Rada Seniorów poprowadzi stoisko konsultacyjno-badawcze.

Ognisko integracyjne na bulwarach nad Narwią

Drugi dzień zakończy się wieczorem. W godzinach 17:00–20:00 na bulwarach nad Narwią odbędzie się ognisko integracyjne. W programie znalazły się animacje na świeżym powietrzu oraz warsztaty nordic walking.

Uczestnicy wezmą też udział w szkoleniu z pierwszej pomocy przedmedycznej. Zaplanowano również działania związane z wolontariatem międzypokoleniowym i kryzysowym oraz wspólną zabawę seniorów.

Dlaczego to ważne dla mieszkańców

Dni Seniora to okazja, by osoby starsze z Łomży i okolic w jednym miejscu zdobyły praktyczną wiedzę - od profilaktyki zdrowotnej, przez obsługę nowych technologii, po aktywność fizyczną. Wydarzenie ma też wymiar społeczny: łączy przedstawicieli rad seniorów z urzędnikami i daje mieszkańcom przestrzeń do rozmowy o tym, jak miasto odpowiada na ich potrzeby.

Organizacja wydarzenia odbywa się w ramach zadania publicznego, którego celem jest wzmocnienie Łomżyńskiej Rady Seniorów oraz aktywizacja środowiska osób starszych. Działania opierają się na trzech filarach: edukacji, integracji i partycypacji społecznej. Przedsięwzięcie finansowane jest z budżetu państwa w ramach wieloletniego programu AKTYWNI SENIORZY – ASY na lata 2026-2030.

Co dalej

Seniorzy, którzy chcą wziąć udział w drugim dniu wydarzenia, powinni zarezerwować sobie wtorek 15 września 2026 r. od 10:00 do 14:00. Wieczorne ognisko na bulwarach nad Narwią potrwa do 20:00. Szczegółowe informacje o zapisach i przebiegu spotkania warto śledzić w komunikatach Łomżyńskiej Rady Seniorów.